โปรดขอความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่ซึ่งจะช่วยให้คุณมีอายุยืนยาว!คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์ที่ยากลําบากในการพยายามเลิกยาสูบ ไม่มีการรักษาเดียวที่กําหนดสําหรับทุกคน ทําวิจัยบางอย่างค้นพบว่าวิธีใดดีที่สุดสําหรับสถานการณ์ โดยใช้คําแนะนําต่อไปนี้คุณสังเกตเห็นว่าอาจเป็นการยกเลิกอย่างง่าย
NLP จะสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไร? หลักฐานที่อยู่เบื้องหลัง NLP คือคุณสามารถเปลี่ยนวิธีการทํางานของจิตใต้สํานึกของคุณคุณสามารถเปลี่ยนการปฏิบัติของคุณได้ หากคุณสามารถเปลี่ยนนิสัยของคุณได้คุณจะย้อนกลับไปในระหว่างความรู้สึกจิตใต้สํานึกของคุณเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และคุณ (ในที่สุด) สูบบุหรี่
ความจริงก็คือการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ของคุณ ชอบเพราะการสูบบุหรี่ลดปริมาณออกซิเจนภายในร่างกายของคุณและเติมสารกําจัดศัตรูพืชสเปรย์คาร์บอนมอนอกไซด์จึงเพิ่มโอกาสที่ทารกจะเกิดปัญญาอ่อน และในที่สุดสถานการณ์กรณีเลวร้าย, ซากปรักหักพัง.
ทําไมผู้สูบบุหรี่ควรเลิกสูบบุหรี่ตอนนี้
การสะกดจิตเพื่อเลิกสูบบุหรี่ได้กลายเป็นวิธีการเลิกสูบบุหรี่ของความหลากหลาย การสะกดจิตเพื่อหยุดสูบบุหรี่มีอัตราการเลิกโดยเฉพาะมากกว่าโปรแกรมอื่น ๆ อย่างน้อยสองเท่า ฉันรู้ว่าสามารถเรียกร้องใหญ่เพียงแค่ดูที่การทดสอบทางวิทยาศาสตร์ที่จะจินตนาการสําหรับตัวคุณเอง หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่และพยายามเลิกคุณจะรู้ว่ามันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่คุณเคยทํา เราทุกคนอยู่ในสถานการณ์ที่ที่นี่บางคนยืนอยู่ท่ามกลางสายฝนเย็นเยือกแข็งพร้อมกับสภาพที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ สําหรับคู่ตีออกจากบุหรี่ นี้ไม่ได้แน่นอน loco 100%!
การทําเช่นนี้คุณกําลังเตือนตัวเองด้วยความเคารพต่อเหตุผลที่คนรู้สึกอยากสูบบุหรี่ ด้วยเหตุผลที่มันมีเป็นเครื่องเตือนใจมันสามารถเพิ่มจิตวิทยาและช่วยให้คุณข้ามบุหรี่แท่งนั้นได้
การเลิกอย่างกะทันหันอาจแข็งแกร่งมาก คุณกล้าพอที่จะเผชิญกับความท้าทายนี้เสมอ วิธีที่ดีที่สุดคือค่อยๆลดจํานวนบุหรี่ที่คุณย่อยต่อเดือน ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกแก้วน้ําผลไม้หรือหมากฝรั่งแทนเครื่องช่วยสูบบุหรี่ทั้งหมด
เมื่อคนเลิกได้ดีในที่สุดคือเมื่อพวกเขาเรียนรู้การสังเกตเห็นก marbo ารสูบบุหรี่กลายเป็นความเจ็บปวดอย่างมากและทนไม่ได้และไม่สูบบุหรี่อย่างสนุกสนาน คุณอาจคิดว่าสิ่งนี้ฟังดูดีและน่ารังเกียจ แต่คุณจะทําอย่างไร? ทางออกคือการมุ่งเน้นตรงนั้นจะทําให้คุณเสียค่าใช้จ่ายทางร่างกายการเงินสังคมอารมณ์และจิตวิญญาณในที่สุดหากไม่จําเป็นต้องเลิกสูบบุหรี่ทันที!
จําไว้ว่าเมื่อสูบบุหรี่เพื่อพยายามปิดเตาอบและปิดฝาไว้สิ่งที่ดึงดูดใจเมื่ออยู่ในการตรวจสอบมีความสนใจที่จะผลิตคือการได้รับรสชาติสโมคกี้ที่จะเข้าไป
คุณรู้ดีว่าการสูบบุหรี่มีราคาแพงมาก คุณอาจต้องการให้วัยรุ่นของคุณคํานวณราคาที่พวกเขาจะมีเป็นการส่วนตัวหากพวกเขาสูบบุหรี่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปรียบเทียบราคาของการสูบบุหรี่กับค่าใช้จ่ายอื่น ๆ เช่นการซื้ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เสื้อผ้าใหม่อีกหนึ่งรายการที่พวกเขาสนใจ
พยายามโต้ตอบกับตัวเองในงานอดิเรกเชิงบวกและซึมซับจิตใจที่จะเบี่ยงเบนสมองของคุณจากการใช้ยาสูบ แน่นอนคุณจะข้ามถนนเรียกมันว่าอยากจะเป็นเจ้าของบุหรี่หนึ่งสูบ แต่พยายามควบคุมตัวเอง นี่คือก้าวแรกสู่ความสําเร็จของคุณ นอกจากนี้การบริโภคควันแบบพาสซีฟมักจะเป็นอันตรายต่อ บริษัท ของคุณ ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงสถานที่หรือโอกาสสิ่งที่คุณจะถูกล้อมรอบด้วยคนที่สูบบุหรี่
เครื่องช่วยเหล่านี้ให้นิโคตินในปริมาณเล็กน้อยซึ่งช่วยชะลอการเลิกบุหรี่ เป็นเรื่องปกติที่จะสร้างการพึ่งพานิโคตินที่เกิดขึ้นในบุหรี่ ดังนั้นการเลิกมันอย่างกะทันหันจึงง่ายกว่ามาก แต่วิธีการดังกล่าวสามารถผลิตให้คุณเลิกได้
คุณเพียงแค่ต้องตั้งโปรแกรมนี้ใหม่โดยเฉพาะ คิดว่ามันเป็นระบบปฏิบัติการ (ระบบปฏิบัติการ) ในใจของคุณ คุณต้อง “ถอนการติดตั้ง” มันและเสริมสร้างความเชื่อและนิสัยใหม่ ๆ ในการสูบบุหรี่จิตใต้สํานึกของคุณ ถึงกระนั้นคุณจะตั้งโปรแกรมจิตใต้สํานึกของคุณใหม่ได้อย่างไร?
ยืดเวลาการพักสูบบุหรี่ของคุณโดยทําสิ่งที่ดีหรือดีต่อสุขภาพที่คุณจะทําเพื่อเฉลิมฉลอง ลองนึกถึงงานอดิเรกของตัวเอง หรือทําให้ตัวเองยุ่งเพื่อลืมความปรารถนา
บล็อกนี้ช่วยให้คุณเข้าถึงแหล่งข้อมูลและเคล็ดลับฟรีและไม่ จํากัด เกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่มีวิธีการเตะนิสัยที่ไม่ดี บางคนอยู่ในตําแหน่งที่หยุดสูบบุหรี่เพียงแค่โยนบุหรี่ของพวกเขาแม้ว่าบางคนจะยังคงต้องมี NRT ใส่การรักษาที่มีราคาแพงอื่น ๆ
ตอนนี้แต่ละคนมีบทความที่คุณจะหวังว่าคุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องมีเพราะเตะนิสัยการสูบบุหรี่ของคุณให้ดีและกลับมามีเซ็กส์ตลอดชีวิตของคุณ พยายามทําให้แน่ใจว่าจะเข้มแข็งและจําไว้ว่าคุณแตกต่างทําสิ่งนี้เพื่อตัวคุณเอง แต่สําหรับทุกคนความอดทนสําหรับคนที่คุณตกหลุมรัก เคล็ดลับที่คุณต้องเรียนรู้ในบทความนี้อาจทําให้คุณทําสําเร็จได้